صباحيات المغرب

ما فوائد عشبة العطرة؟  العطرة هي نوع من النباتات التي تنموعلى شكل أشجار يصل طولها إلى متر واحد فقط، لكن هذه الأشجار شديدة التفرع وينتج منها الكثي…

نجحت وزارة الصحة في ملاحقة الفيروس القاتل كورونا المستجد، والذي أصاب حتى الآن أكثر من اثنين مليون شخص حول العالم، فيما قتل ما يقارب الـ 150 ألفا…

بين الاستيقاظ متأخرا ، والاستعداد العبثي في الحمام والاندفاع إلى العمل أو الدراسة في وضعية كارثية..، الصباح هو مناسبة حيث نواجه في كثير من ال…

التأمل الحقيقي في الحركة ، المشي الأفغاني يمكنك من المشي أسرع ، أطول ، بأقل جهد.  من الممارسات  المتاحة للجميع حتى اصحاب اوقات الفراغ المحدودة ..…

كشفت دراسة جديدة لجامعة أوبسالا في السويد، أن المرأة أكثر عرضة لفقدان الذاكرة من الرجل بسبب السهر وقلة النوم. وقد خلصت الدراسة التي شملت عي…

كشفت دراسة عن فائدة جديدة للفلفل الحار وهي علاج الصداع النصفي، حيث أظهرت الأبحاث أن هناك تشابه بين ما يحدث في الدماغ خلال الصداع النصفي وبين …

إن لم يكن تفريش أسنانك مرتين يومياً جزءاً من روتينك المعتاد، فمن الأفضل أن تجري بعض التغييرات بسرعة.  يمكن أن تؤدي العادات السيئة المرتبطة بالأ…

يعتبر الزعفران أحد أهم أنواع التوابل الشعبية، ويمتاز بلونه الوردي الغامق وخصائصه الغذائية الهامة والمركبات الكيميائية المفيدة، ويكثر استخد…

تبحث حواء عن أساليب العناية بالبشرة والجمال من مصادر مختلفة وتجد أحيانا ما تبحث عنه ولكن تبقى للطبيعة مفعولها الأكيد والصحي، حيث تمد المكونات…

تفريش الأسنان مرتين يوميا و استخدام الخيط والحد من تناول السكر تعتبر من الجوانب الهامة بنظافة الفم، ولكن بعض منتجات العناية بصحة الفم مثل معجون…

صحة القلب    يعتبر وجبة كاملة من الألياف والفيتامينات B1، B3، B6، C، K، والمغذيات النباتية ، و مفيد للقلب والأوعية الدموية. تناوله بانتظام ضر…